Dolor en el hombro en crossfit

Los boxes deberían de tener un programa de prevención de lesiones en el hombro. Con esta idea hemos realizado una compilación de ejercicios dirigidos específicamente a atletas de crossfit.

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La famosa Epicondilitis o “Codo de tenista”

Según la literatura científica, se conoce que el tan nombrado “codo de tenista” tiene una incidencia del 4 al 7% de la población, presentándose sobre todo entre los 30 y 50 años de edad, valores que siguen aumentando hoy en día debido al gran impacto que está teniendo la práctica de algunos deportes de raqueta…

Reabsorción hernia discal

En el pasado, se creía que una vez que un paciente adquiría una hernia discal esta  era permanente. Sin embargo, investigaciones recientes con estudios de resultados de RM y TC han documentado que esto es una falacia. Se ha demostrado que los discos herniados en la columna cervical y lumbar no solo disminuyen de tamaño…

Dolor de hombro y estabilización escapulotorácica deficiente

Los problemas del hombro son una queja común en nuestra consulta. Si bien la compresión del hombro, el síndrome del manguito rotador y la tendinitis son diagnósticos clínicos comunes, la mayoría de los problemas del hombro comparten una etiología común: estabilización escapulotorácica deficiente. Los tratamientos comunes, que incluyen manipulación de las articulaciones y tejidos blandos, estiramientos,…

La temida artrosis y su abordaje terapéutico: la Tecarterapia

¿Padeces de artrosis? ¿dolor crónico? En este post indagaremos sobre esta patología y te mostraremos uno de sus abordajes terapéuticos como tratamiento en fisioterapia, respaldado por la literatura científica. A pesar de su impacto social, la artrosis se sigue viendo como una patología lejana, asociada a la vejez. Pero la realidad es que no sólo…

Tratamiento Hernia Discal Lumbar

El dolor lumbar es uno de los problemas de salud más frecuentes a los que se enfrenta la población actual, existen varias causas que favorecen o pueden derivar en un dolor lumbar, y en este post hablaremos de una de ellas; las tan temidas hernias discales. También explicaremos con qué ejercicios podemos abordar esta problemática…

Ejercicios para aliviar dolor en la articulación temporomandibular (ATM)

Las articulaciones temporomandibulares conectan la  mandíbula con el cráneo.  Es una articulación que  entra en acción cada vez que hablamos, masticamos y tragamos. Así que piensa todo el trabajo que se realiza con esta articulación. Los trastornos de la ATM ocurren cuando existe un desequilibrio con estas articulaciones  y los músculos de la mandíbula. A menudo, esto…

Dolor Lumbar Crónico y Terapia de Ondas de Choque

Si eres uno de los millones de personas que viven con dolor crónico cada año, te interesará este post, en él hablaremos de una de las herramientas que quizá no es tan conocida o usada para tratar el dolor lumbar y la cual tiene una infinidad de beneficios, además de una alta evidencia científica en…

Disfunción temporomandibular

¿Qué es el síndrome de la articulación temporomandibular (ATM)? El síndrome de la articulación temporomandibular (ATM) es un dolor en la articulación de la mandíbula que puede ser causado por una variedad de problemas médicos. La ATM conecta la mandíbula inferior al cráneo (hueso temporal) delante de la oreja. Ciertos músculos faciales que controlan la masticación también están…

Dolor en el Talón, Nervio Tibial y Neuromodulación Percutánea

El dolor en el talón es una patología que sufre un porcentaje muy elevado de la población y las limitaciones pueden ser realmente molestas e incapacitantes, en muchos casos pueden dificultar enormemente la marcha e incluso hacerla insoportable. Se estima que un 10% de la población sufre de dolor de talón al largo de su…

Fundamentando el dolor podemos ponerlo bajo control

¿Entendemos que es el dolor? Aunque todos creemos saber lo necesario sobre el dolor, al leer lo que la ciencia actual nos descubre sobre el dolor nos vamos a dar cuenta de lo equivocados que estamos sobre la conceptualización del dolor y de como abordarlo con éxito. Cómo profesionales de la salud o usuarios estamos…

La Eficacia de la EPTE® en la Tendinopatía del Supraespinoso

En algunos deportes es frecuente padecer alguna tendinitis del supraespinoso. Eso es debido a la biomecánica del complejo articular del hombro y a la fricción que sufre este tendón en aquellos gestos técnicos realizados en deportes que implican un esfuerzo en la articulación por encima de 90º de flexión. Deportes tan conocidos como el baloncesto,…